Go to Top

Diyette Patates Yenir Mi?

Şurada Paylaş:

Gün geçmiyor ki patatesle ilgili diyet haberleri çıkmasın. Bir bakıyorsunuz sırf patates içeren diyet listeleri yayınlanıyor bir bakıyorsunuz patates diyette asla yenmemeli deniyor. Peki nedir doğrusu? Patates tabi ki yenilebilir. 1 orta boy patates yediğinizde 1 dilim ekmek yemiş oluyorsunuz. Önemli olan haşlanmış veya fırında yapılarak yemiş olmanız. Yani kızartmalara hiçbir zaman girmiyoruz. Bu arada söylemek isterim ki çimlenmiş patatesleri yemeyin. Onları toprağa ekerek yeni patatesler oluşması için şans tanıyın. Çimlenmiş patates sağlığınız için oldukça risk taşıyor.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Gönder