Go to Top

Diyette Makarna Yenir Mi?

Şurada Paylaş:

Diyet yaparken daima kaçılan gıdalardan olmuştur makarna.. Oysa öğünlerinize diyet yaparken de makarnayı eklemeniz mümkün. 3 yemek kaşığı tam buğdaylı makarna yediğinizde 1 dilim ekmek ve 4 adet zeytin yemiş oluyorsunuz. Günlük ekmek hakkınıza göre hesap yapıp, diyetisyeninize danışarak, makarnayı öğünlerinize ekleyebilirsiniz.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Gönder