Go to Top

Diyette Karpuz Yenir Mi?

Şurada Paylaş:

Patatesten sonra kimi diyetlerin ana kaynağı kiminin ise asla olmazı karpuzu yemeli miyiz yememeli miyiz? Tabi ki yemeliyiz. Mevsimi geldiğinde 2 parmak kalınlığında kesilmiş 1 ay dilimi karpuz yediğinizde 1 porsiyon meyve yemiş olursunuz. Bunu üçgen boyut halinde düşünürsek 3 dilime denk geliyor. Karpuz şekerli bir meyve olduğu için aşırıya kaçmamak gerek. Gıdaları daima tadına vararak yavaş yemeye özen gösterin. Fazlasıyla doyduğunuzu fark edeceksiniz.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Gönder