Go to Top

Diyette Avokado Yenir Mi?

Şurada Paylaş:

Avokado aslında bir meyvedir ama yağ grubuna girer. Sağlıklı yağlardan olan avokado vücudumuza oldukça faydalıdır.  Büyük boy olgunlaşmış avokadonun ¼ ünü yediğinizde 4 adet siyah zeytin yemişsiniz gibi düşünebilirsiniz. Avokadoyu salatalarınıza ilave edebilir, sabahları haşlanmış yumurtanız ile birlikte tercih edebilirsiniz. Öğünlerinizi hem lezzetlendirir hem kalitesini artırarak zayıflamanıza yardımcı olur.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Gönder