Go to Top

Diyette 2 Yumurta Yenir Mi?

Şurada Paylaş:

Yumurta et grubu gıdalardandır. Anne sütünden sonra en iyi protein kaynağıdır. Allerjen etkiye sahip olduğu için fazla tüketildiğinde beklenmeyen etkiler gözlenebilir. Özellikle sıcak yaz aylarında pek tercih edilmez. Herhangi bir medikal probleminiz yoksa, kan değerleriniz normal aralıklardaysa, haftada 2-3 kez gün içinde 2 adet yumurta tüketebilirsiniz.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Gönder